Мар'їнський районний центр зайнятості приєднався до Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?»
11 вересня фахівцем Мар’їнського районного центру зайнятості проведено тренінг «Базовий курс самодопомоги та первинної підтримки в кризових ситуаціях». Тренінг відбувся в межах ініціативи першої леді України Олени Зеленської зі створення Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?».
Фахівець Юлія Могукало ознайомила присутніх з Всеукраїнською програмою ментального здоров’я «Ти як?», яка має на меті допомогти українцям знайти джерело сили у складні часи, сформувати звичку піклуватися про своє ментальне здоров’я.
Під час вебінару фахівчиня звернула увагу слухачів, як подолати стрес та негативні емоції під час війни та як знаходити сили для психологічного відновлення. Учасники отримали знання щодо принципів психологічної підтримки, навчилися надавати першу психологічну допомогу тим, хто її потребує в кризових ситуаціях, та ефективним методам подолання і запобігання стресу.
Профконсультантка наголосила, що у межах кампанії створено спеціальну сторінку: http://howareu.com (howareu_program), де запропоновані контакти, посилання, поради, продукти, техніки та методики, які допоможуть піклуватися про ментальне здоров'я – своє та людей поруч.
Впровадження службою зайнятості таких вебінарів допоможуть безробітним сформувати практичні навички подолання стресу і ефективно їх використовувати у повсякденому житті. Дізнатися більше інформації про ментальне здоров’я можна також на сторінках у соціальних мережах:
Facebook – https://www.facebook.com/howareu.program
Instagram – https://www.instagram.com/howareu_program
YouTube – https://www.youtube.com/@howareu_program
Twitter – https://twitter.com/howareuprogram
Telegram – https://t.me/howareu_program
TikTok – https://www.tiktok.com/@howareu_program
