Відновлюємо емоційний стан
17 квітня в рамках Меморандуму про співпрацю між Донецьким обласним центром зайнятості та БФ "Янголи спасіння" фахівці Селидівсько-Мар’їнського управління Покровської філії Донецького обласного центру зайнятості організували та провели онлайн-тренінг «Відновлення емоційного стану», який спрямований на допомогу безробітним особам у подоланні психологічних труднощів.
Фахівчиня служби зайнятості Олена Солопіхіна розповіла про ефективні методи боротьби зі стресом, зниження тривожності, важливість емоційного балансу для успішної адаптації в нових життєвих умовах.
Під час зустрічі психологиня БФ "Янголи спасіння" Наталія поділилася практичними порадами з релаксації, техніками дихання, вправами на усвідомлення “тут і зараз”. Особливу увагу приділила темам емоційного вигорання, самодопомоги, а також ресурсам підтримки, які є доступними для громадян.
Вебінар викликав жвавий інтерес — учасники активно ставили запитання, ділилися власними переживаннями та отримували фахові відповіді.
Захід став черговим кроком до формування культури піклування про ментальне здоров’я серед населення.
Служба зайнятості і надалі планує продовжити серію подібних вебінарів, аби кожен мав змогу знайти емоційну опору у складні часи.
Є питання!? Звертайтеся до Селидівсько-Мар’їнського управління Покровської філії Донецького обласного центру за номером телефона 0954660193 Юлія, 0958956413 Олена.
