У Гуманітарному хабі в місті Кременчук відбувся психологічний тренінг для дорослих «Мій ресурс: де я беру сили»
У Гуманітарному хабі Мар'їнської міської військової адміністрації відбувся психологічний тренінг для дорослих «Мій ресурс: де я беру сили», спрямований на підтримку емоційної стійкості, відновлення внутрішніх сил та усвідомлення власних ресурсів у непростих життєвих обставинах. Під час заходу учасники мали можливість зупинитися, прислухатися до себе та дослідити, що саме допомагає їм триматися, відновлюватися й рухатися вперед.
У програмі тренінгу були проведені такі вправи: «Мій ресурсний рюкзак», «Мій ресурс сьогодні», «Моє ресурсне місце", арт-терапевтична вправа «Дерево мого ресурсу».
Учасники ділилися враженнями, відкривали для себе нові способи турботи про себе та відчували підтримку спільноти. Подібні зустрічі є важливим кроком на шляху до збереження психологічного здоров’я та внутрішньої рівноваги.
