Онлайн-заняття «Ментальне здоров’я: як подбати про себе?» відбулося у гуманітарному хабі у місті Жовті Води
Сьогодні на базі гуманітарного хабу Мар’їнської міської військової адміністрації в місті Жовті Води психологом Мар’їнського міського центру надання соціальних послуг було проведено онлайн-заняття «Ментальне здоров’я: як подбати про себе?» для осіб, які перебувають на обслуговуванні відділення денного перебування Центру.
Метою даного заходу було збереження та зміцнення ментального здоров’я, зняття емоційної напруги, виявлення ступеня стресогенного стану, освоєння методів управління емоційним станом та покращення настрою.
Під час зустрічі учасники розширювали знання про стрес, розвивали резильєнтність (вміння долати стрес), формували позитивну світоглядну позицію, покращували психоемоційний стан та вчилися новим стратегіям поведінки для збереження ментального здоров’я.
